なんやかんや体調を壊したり、てんやわんやな下半期でした。 肩が痛くなり、椅子の肘置きと肘の間にクッションを噛ませて仕事を続け、治った！やったー！と喜んだ数日後にギックリ腰。 ドッグフードを取り出そうと前屈みになった瞬間でした。 何気ない日常で起 ...